Ҳар куни тонгги 05:00 да уйғониш кўпчилик учун осон иш эмас. Айниқса, тунги фаолликни афзал кўрувчилар учун. Бироқ буни одатга айлантириш сизнинг турмуш тарзингиз учун бир нечта фойдали жиҳатларни тақдим этиши мумкин. Келинг, агар ҳар куни эрта уйғонсангиз, нималар юз бериши мумкинлигини биргаликда кўриб чиқамиз. Самарадорлик ошади. Бутун дунё ухлаётган вақтда сиз уйғониб, атроф-муҳитнинг тинчлиги, сокинлигидан … Қандай қилиб ҳар куни эрта уйғониш мумкин?ni o’qishda davom eting.